Cuap-cuap Christy

Jadi tanggal 22 kemarin bday nya kantorku gais, seru tapi lumayan melelahkan ya karena ikutan ngisi acara juga, jadi agak mondar mandir.. new and good experience with colleagues, semoga makin jaya the company and the people ya.. Source: Quipper.com Pada saat acara itu ada beberapa sesi gitu kan, dan aku petik pelajaran dari 2 sesi; Sesi satu yang bawain dokter psikolog gitu deh, tentang mindfulness.. Dia kasi activities mindful eating kismis gitu gais, jadi kayak sebelum makan dipandangi dulu tuh kismis, touch terus rasain tekstur permukaannya, dicium aromanya, sampai akhirnya dimakan pun gaboleh langsung kunyah telen, kebayang lah ya, jujurly gue udah ga ngikutin tuh yang diputer2in in the mouth.. lessons yang sempet dicatet berikut; Orang yang mindful:  kerjain dulu aja, nanti juga lama-lama beres aware, fokus, moment to moment, nikmati proses, no judgement Untuk meyadari kondisi diri saat ini bisa dengan menggambar mandala (?) Manfaat mindfulness: menciptakan hubungan yang positif t

Kutipan movies dua pekan: We can do whatever we want, nothing matters 🛫 [No photo this time?] Well i like Jane's outfit while in Valhalla below “ If you ever feel lost, just   look into the eyes of the people that you love. ” Peter Quill “ I need to figure out exactly who I am.”  – Thor no greater purpose than to help those in need You made me worthy I choose love Keep your heart open I like the cute one Love and thunder ✨️

1st sem of my 25 is quite something Learning so many Experiencing ups and downs mentally spiritually physically Changing perspectives New discoveries Habit shifting Dan maaf gais me not that perfectionist boo anymore yang harusin grammar w perfect dan gaada typo Tapi kalo ada typo email sedih sih tetep Hari ini cukup berkesan Karena Tuhan mau kasi tau aku bahwa Yang kita pikir bener Itu belum tentu begitu adanya Ketika kita pikir kita sudah lumayan bisa dalam suatu hal Tetep kita ga sebisa itu Keep being humble dan ga nyepelein (tasks in my case) Dan hargain orang2 di sekitar kita, jangan berburuk sangka juga.. Tunjukan kasih dan penghargaan dengan cara2 yang kita bisa Intermezzo: Btw tanemanku si smuglie beranak (ada tunas baru yg tadi sore kutemuin, lucuu) Tadi aku bawain renungan di komsel terus ada 1 dari 5 poin di topik yang dirikupun bingung bacanya gais.. Ga pernah terjadi sebelumnya, tapi memang my culture itu; baca bahan, bikin ppt, bahas langsung di komsel, jadi bener2 renung